การตรวจอัณฑะด้วยตนเองทำอย่างไร?🥚
เดือนละ 3 นาที ช่วยเพิ่มการปกป้องให้ตัวเองอีกชั้น
ผู้ชายหนุ่มหลายคนออกกำลังกาย ดูแลผิว OOO แต่กลับไม่ค่อยรู้จักอัณฑะของตัวเองอย่างจริงจัง จนกระทั่งวันหนึ่งขณะอาบน้ำพบก้อนแข็งหรือความรู้สึกหนัก จึงเริ่มกังวลและหาข้อมูลในอินเทอร์เน็ต
จริงๆ แล้วหัวใจของการตรวจอัณฑะด้วยตนเองไม่ได้อยู่ที่การจับอย่างวิตกทุกวัน แต่คือการตรวจเป็นประจำเดือนละครั้งเพื่อจำสภาพปกติของตัวเอง
เวลาที่เหมาะที่สุดคือหลังอาบน้ำอุ่น ผิวถุงอัณฑะจะผ่อนคลาย จึงสัมผัสขนาด ความแข็ง และผิวของอัณฑะได้ง่ายขึ้น
คำเตือนจากแพทย์เจียง：
1. ตรวจหลังอาบน้ำอุ่น：ถุงอัณฑะผ่อนคลาย จึงตรวจดูรูปร่างและขนาดของอัณฑะได้ง่ายขึ้น
2. กลิ้งและสัมผัสเบาๆ：ใช้หัวแม่มือและนิ้วตรวจอัณฑะทั้งสองข้าง สังเกตก้อนใหม่ การเพิ่มขนาดหรือการแข็งตัวผิดปกติ หรือความเจ็บปวดที่ผิดปกติ
3. รู้จักโครงสร้างปกติ：ส่วนที่เรียกว่า epididymis อยู่ด้านหลังอัณฑะ จะรู้สึกเหมือนหางเล็กนุ่มๆ ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อปกติ
เดือนละ 3 นาที การสัมผัสเพื่อความอุ่นใจ；ยิ่งตรวจพบเร็ว ก็ยิ่งมีโอกาสปกป้องตัวเองได้มากขึ้น

• #男生喜歡男生