微胖女不菸不酒…1習慣罹大腸癌「存活率剩10%」 醫示警：一堆人都有
2024-01-25
周刊王CTWANT |黃任強
[周刊王CTWANT] 台灣每年約有1.6萬人罹患大腸癌，並有6千人喪命，除了遺傳之外，也與不健康飲食有關。不過，有一名中年女子，平常吃得很健康，也不抽菸不喝酒，卻確診大腸癌第4期，追問才知道問題所在，驚覺是很多人容易犯的習慣。
陳欣湄醫師在《健康2.0》節目分享，這名女子40多歲、身材微胖，很少吃紅肉或加工食品，也不菸不酒，但是卻罹患大腸癌第4期，也開始在做治療，過程中不斷思考：「到底做錯了什麼事？」進一步追問得知，唯有一點相對一般人較不健康。
原來是因為，女子每天一定會喝1～2杯的含糖飲料，攝取大量糖分。糖和癌症之間到底有沒有關聯？陳欣湄解釋，過度食用精緻糖，可能會讓身體潛在的癌症問題爆發，一個原因是體內血糖濃度過度增加，就會引發「胰島素阻抗」，應加罹癌風險；另一個原因是長期攝取高糖製品，容易導致脂肪堆積，使得身體慢性發炎，也與癌症有關。
陳欣湄希望女子要改掉喝飲料的習慣，對方卻反問：「不是每個人都是嗎？」認為事情很正常，每次去飲料店都排一堆人，但其實對身體健康危害很大，她建議可以每次點飲料時，把原本習慣的糖分減掉2成，例如從全糖變成8分糖、8分糖變成半糖，最後減到無糖，慢慢去抗服高糖的問題，就能減少過多糖分帶給身體的併發症或其他疾病的風險。
據悉，大腸癌在早期沒有明顯症狀，需要藉由定期篩檢，才能及早發現和治療，5年存活率可以高達90%，但若是拖到大腸癌第4期，存活率就只剩10%。
新聞來源 : https://tw.news.yahoo.com/%E5%BE%AE%E8%83%96%E5%A5%B3%E4%B8%8D%E8%8F%B8%E4%B8%8D%E9%85%92-1%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%BD%B9%E5%A4%A7%E8%85%B8%E7%99%8C-%E5%AD%98%E6%B4%BB%E7%8E%87%E5%89%A910-%E9%86%AB%E7%A4%BA%E8%AD%A6-%E5%A0%86%E4%BA%BA%E9%83%BD%E6%9C%89-133539030.html
